Muchos estudios han demostrado los efectos positivos en la salud y el bienestar en los humanos que conlleva convivir con animales, tener mascotas. Psicología y salud: ¿Por qué no cumplimos los propósitos del nuevo año?.

Con el cambio de año es muy frecuente que aprovechemos para marcarnos retos y objetivos para alcanzar en los próximos meses, pero no siempre los planteamos de la forma correcta para que tengamos éxito. Psicología y salud: ¿Podemos aprender a ser felices?.

La felicidad depende más de nosotros mismos que de factores externos, y son muchas las cosas que podemos cambiar en nuestros hábitos para afrontar cada día de forma más positiva. Psicología y salud: Lo que no depende de nosotros. .

Hay cuestiones que se escapan a nuestro control porque están directamente vinculadas a la voluntad o la opinión de los demás, y tenemos que trabajar para aceptarlo con naturalidad. Psicología y salud: Lo que sí depende de nosotros.

Tenemos el control y el poder de decisión en muchas de las cosas que nos afectan y no podemos excusarnos en lo que nos ocurre con factores externos u otras personas.

Un estudio asegura que al 33% de la población no le gustan las fiestas navideñas y que hasta un 6% las odia, pero hay maneras de sobrellevar estas fechas si no nos agradan. Ansiedad: viviendo en un futuro que no existe.

Los sentimientos y emociones que se dan entre las personas celosas los convierten en un problema difícil de gestionar y que condicionan las relaciones en todos los ámbitos.

Las rupturas sentimentales nos afecta a todos con una intensidad diferente según las circunstancias y tendremos que atravesar una serie de fases para llegar a la superación.

Son varias las causas que pueden estar detrás de un problema que reconocen muchos pacientes en la consulta, pero también hay muchas soluciones al alcance de los afectados. Procrastinar: Dejando las cosas para mañana.

La procrastinación es un problema de gestión de las emociones. sobre todo, los estados de ánimo.