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Psicología y Salud: La ira, la mala gestión del enfado
Si piensas que la ira es incontrolable no vas a poner ningún límite y esta ira se acaba adueñando de tus pensamientos y tu cuerpo. Psicología y salud: ¿Qué es el bienestar emocional y cómo se consigue?.
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Psicología y salud: ¿Qué es el bienestar emocional y cómo se consigue?
Tener un propósito nos da mucha paz, pero muchas nos veces no conocemos el camino para llegar a esa meta y surgen obstáculos que alteran nuestra estabilidad emocional. Psicología y Salud: Los asesinos de tu autoestima.
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Psicología y Salud: Los asesinos de tu autoestima
La autoestima es necesaria para una buena salud mental, pero ciertos obstáculos, que guardan mucha relación con la sociedad, que nos impiden estar en paz con nosotros mismos. Psicología y Salud: Los tres tipos de apegos. .
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Psicología y Salud: Los tres tipos de apegos
La energía del ansioso va hacia delante, el evitativo huye del vínculo y no se abre a nivel afectivo, mientras que el seguro se muestra coherente y comunicativo. Psicología y Salud: Cómo reconocer la ansiedad.
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Psicología y Salud: Cómo reconocer la ansiedad
Es muy importante entender los síntomas físicos y psicológicos de la ansiedad, sobre todo, cuando estos episodios nos descontrolan y nos desbordan. Psicología y Salud: Las cinco heridas de la infancia y la adolescencia.
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Psicología y Salud: Las cinco heridas de la infancia y la adolescencia
Todos tenemos dentro un niño herido debido, bien a carencias afectivas durante nuestra infancia, bien a heridas de adolescentes. Psicología y Salud: La teoría triangular del amor.
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Psicología y Salud: La teoría triangular del amor
Encontramos siete diferentes formas de amor en función de la combinación de tres ingredientes esenciales: el compromiso, la pasión y la intimidad. Psicología y salud: Siento culpa cuando le pongo límites a los demás.
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Psicología y salud: Siento culpa cuando le pongo límites a los demás
Al empezar a poner limitaciones o a expresar lo que sientes, estás esperando a que a los demás les parezca bien y, a veces, pasa todo lo contrario. Quieren tu control. El contacto cero.
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El contacto cero
El contacto cero lo podríamos comparar con la fase de abstinencia, la persona voluntariamente decide privarse de lo que le ha generado placer o deseo. Psicología y salud: Ansiedad o fobia social.
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Psicología y salud: Ansiedad o fobia social
A personas con este tipo de trastornos, las interacciones sociales les causan muchísima ansiedad, inseguridad y vergüenza por miedo a la evaluación de los demás. Celos sanos, celos patológicos.