Bienestar
La salud mental importa
Activa tu cuerpo y tu mente sin salir de la cama
Tómate tu tiempo, dedícate un rato, piensa, relájate, planea tu jornada y coge energía para llevarla a cabo lo mejor posible.
Salud
¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Fisioterapia?
Bienestar
Practicar Pilates debe ser una asignatura pendiente
Joseph H. Pilates basaba su rutina de entrenamientos en mezclar la técnica de ejercitación griega junto con los deportes que practicaba. .
La consulta del especialista
El calor aprieta
El golpe de calor es la tercera causa de muerte más frecuente en la actualidad entre los deportistas.
Vivir
Invitación a la práctica del yoga amable, el Yin Yoga
La granadina Olga Martín presenta 'Aquí y ahora', un conjunto de veinte cartas que facilitan la práctica de Yin Yoga/Mindfulness.
Deporte y horóscopo
Dime qué signo eres y te diré cuál es tu deporte
Cada persona, en función de su signo del zodiaco, tiene un deporte específicamente recomendado para ella. Las personalidades del horóscopo influyen en las prácticas deportivas.
Deporte
Bikram yoga o fitboxing, las disciplinas deportivas de moda
¿Qué beneficios tiene cada una? ¿Con cuál se queman más calorías y es más efectiva?.
Salud
Seguridad a la hora del baño
Sanidad lanza una campaña para evitar los ahogamientos en verano. La distancia de vigilancia adecuada de los niños es el alcance de la mano.
Salud
¿Puede un test genético predecir el riesgo de lesión de un deportista?
Desarrollan una prueba que evalúa la predisposición a sufrir lesiones musculares, ligamentosas y tendinosas de no contacto.
Salud