La cerveza es la reina por excelencia de las terrazas de Huelva y del resto de Andalucía. Una de las bebidas más recurrentes que gusta a la mayoría de la población y que se convierte en la protagonista ya sea en invierno o en verano. Los beneficios de su consumo se conocen pero también hay que tener en cuenta que tomarla a diario en altas cantidades puede poner en riesgo la salud.

Según los datos del informe de Cerveceros de España. , los españoles consumen una media de 52.000 litros de esta bebida al año. Una cantidad muy considerable con la que hay que saber que no se puede abusar de ella. 

¿Qué número de cervezas al día se considera alcoholismo? El estudio Cerveza, Dieta Mediterránea y enfermedad cardiovascular, realizado por el Hospital Clínic, las Universidades de Barcelona y Málaga,y el Instituto de Salud Carlos III concluyó que el consumo moderado de cerveza tiene efectos positivos en relación a enfermedades cardiovasculares, riesgo de diabetes y regulación de la insulina, pero superar la delgada línea de la moderación es bastante usual. Porque el consumo diario de cerveza es una realidad bastante habitual en España. Nada que ver con el consumo recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que es de entre 20 y 24 gramos de alcohol.

Riesgos de beber más cerveza de la cuenta

Y los riesgos de beber más cerveza de la cuenta en tu día a día, por mucha dieta o ejercicio paralelo que realicemos, son más numerosos.

En primer lugar un riesgo relacionado con el aumento de peso, ya que, además de las calorías que aporta, también sube el nivel de apetito en el organismo. Pasarse del límite correcto de consumo de cerveza al día puede derivar también en problemas hepáticos y problemas digestivos, relacionados con úlceras y efectos diurético.

Beber cerveza a diario también está relacionado, según los expertos, con problemas de sueño, tanto de cantidad como de calidad, lo que puede terminar afectando el desarrollo normal de nuestro día a día a causa del cansancio. 

Por último, existen estudios que relacionan el consumo diario de cerveza con problemas mentales y emocionales. La depresión y la ansiedad pueden empezar a tomar forma por una ingesta de cerveza descontrolada que puede afectar el estado de ánimo y la salud mental.