La Rábida se conciencia sobre la diabetes con una carrera popular

Cualquier motivo es bueno para correr. Y más si es concienciar sobre una enfermedad como la diabetes mediante actividades que promuevan el ejercicio físico. En este sentido, iniciativas como la que se ha desarrollado en La Rábida este domingo sirven para combinar deporte, ocio y solidaridad, creando un entorno donde la salud y la diversión van de la mano.

La Rábida ha acogido una carrera solidaria en la que nadie buscaba ganar, sino disfrutar y compartir un buen rato con familiares y amigos. Con el único objetivo de finalizar la marcha, alrededor de 300 participantes recorrieron cinco kilómetros por el paraje natural de los Lugares Colombinos, respirando aire puro y admirando el paisaje histórico que envuelve la zona. Además, los corredores pudieron elegir su modalidad favorita: carrera, marcha nórdica o caminata, adaptándose así a todos los niveles de forma física y a las preferencias personales.

La diabetes es una enfermedad que afecta a alrededor del 13% de la población onubense y que, aunque no siempre aparece por sedentarismo o hábitos de vida inadecuados, puede verse mitigada con ejercicio regular y hábitos saludables. Actividades como esta no solo fomentan la práctica deportiva, sino que también sirven para informar y sensibilizar sobre la importancia de prevenir la enfermedad desde edades tempranas.

La carrera ha sido impulsada por la Diputación y el Ayuntamiento de Huelva, el Ayuntamiento de Palos y otras entidades colaboradoras, que hacen posible que este tipo de iniciativas se consoliden año tras año. El presidente de la Asociación Huelva Diabetes, Diego Gómez, agradeció el apoyo recibido y destacó que “nos ayudan desde el minuto uno a intentar que estas actividades sean posibles para nuestros socios, sobre todo para nuestros niños”. Gómez ha subrayado que los más pequeños son el eje de su labor, aunque también recordó la importancia de cuidar la salud de los adultos.

El presidente ha añadidio que muchas personas desconocen que padecen diabetes, especialmente la tipo 2, que es la más silenciosa y la más habitual entre los adultos. “Si no te haces un análisis, no sabes que la tienes”, ha recalcado, insistiendo en la necesidad de chequeos periódicos y de hábitos de vida saludables para detectar la enfermedad a tiempo.

Al año se diagnostican unas 30 personas en Huelva con diabetes tipo 1, mientras que la diabetes tipo 2 probablemente afecte al doble o al triple de adultos. Diego Gómez ha insistido en que el sedentarismo y la mala alimentación son los principales factores de riesgo para desarrollar esta enfermedad, recordando que el deporte y una dieta equilibrada son herramientas fundamentales para prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida.