El Ayuntamiento reanuda la campaña de Natación-Aquagym para mayores

El Ayuntamiento de Huelva, a través de las concejalías de Mayores y de Deportes, reanuda hoy la campaña de Natación-Aquagym tras el paréntesis navideño; una propuesta original de actividad física de la que se van a beneficiar 500 mayores de la capital.

El objetivo de esta iniciativa es ofrecer actividades de ocio y tiempo libre que despiertan gran interés entre los mayores onubenses, ha reconocido la concejal de Mayos, Juana Carrillo. Se trata de una opción de ejercicio de bajo impacto para las articulaciones, y por lo tanto, muy apropiada para la tercera edad.

Esta actividad deportiva acuática se desarrolla los lunes y martes en la piscina del polideportivo Diego Lobato de la capital en horario de 13.15 a 14.15 horas. En esta nueva edición participan mayores de diez centros de la capital: Centro de Día Mora Claros, Asociación La Cinta, club Lazareto, Asociación Nueva Huelva, Club la Hispanidad, UGT, Los Molineros y las asociaciones Cañazón, Los Dolores y Acom.

durante la campaña, los mayores realizarán ejercicios acuáticos para mejorar su salud y recuperaciones de procesos traumáticos, como artrosis y dolores generalizados. Además, aquellos que no saben nadar tiene ahora una oportunidad para aprender.

El aquagym es muy beneficioso para los mayores, ya que se trata de una deporte que permite, con un menor esfuerzo, debido a la flotabilidad de nuestros cuerpos, realizar los mismos ejercicio que pueden llevar a cabo fuera del agua sin sentir tanto el cansancio. De esta forma, lo mayores hace una serie de ejercicio imposibles de realizar fuera del agua. Las personas más interesas en esta actividad son aquellas que han sufrido algún tipo de daño articular, muscular u óseo. Para el correcto funcionamiento de esta iniciativa se cuenta con monitores especializados del Patronato Municipal de Deportes.