Investigación y Tecnología
¿Interpretamos, imaginamos o escuchamos? Las claves para entendernos con nuestra pareja
Para comprender si estamos siendo asertivos en nuestra comunicación y relaciones, es fundamental reflexionar sobre si nos estamos respetando a nosotros mismos. La asertividad se puede aprender y desarrollar mediante el autoconocimiento, la gestión emocional y la observación de nuestras relaciones. Cómo manejar el estrés que produce la presión externa en una relación de pareja.