Una ruta saludable por Huelva

Fomentar la práctica del deporte y una alimentación sana es el objetivo de las I Jornadas Vida Saludable, organizadas por el Centro de Salud Isla Chica, en colaboración con el complejo deportivo El Saladillo, Hipercor e Intersport. La actividad, en la que participaron sesenta personas, con edades comprendidas entre los 5 y los 81 años, consistió en una ruta de unos tres kilómetros por la ciudad.

Los participantes se congregaron el viernes en torno a las diez y media de la mañana a las puertas del centro de salud, donde se les repartió las camisetas y una bolsa con un plátano, una naranja y una botella de agua. A paso ligero el grupo se dirigió hacia la Avenida José Fariñas y la calle Los Marismeños para proseguir por la Avenida de Andalucía hasta la rotonda de la Avenida Galaroza desde donde regresaron al centro sanitario, después de realizar una parada para tomar la fruta y recuperar fuerzas.

Durante esta parada, Alberto Carriquí y Juan Jesús Domínguez, dos monitores del complejo deportivo El Saladillo, les dieron pautas de hábitos saludables enfocados a la práctica deportiva. Explicaron que "andar está genial" pero también hay que realizar otro tipo de deporte para no perder la musculatura. Para animarlos a ello les dieron invitaciones para probar sus instalaciones deportivas.

Entre los participante se encontraba Esperanza Garrido, que realizó la ruta acompañada por sus dos hijos, de 5 y 7 años. Garrido comentó que sus pequeños practican atletismo aunque ella hace poco ejercicio, por lo que decidió apuntarse a estas jornadas, una iniciativa que le parece "estupenda".

Manuel Castilla, de 70 años, que suele dar sus paseos diarios quiso colaborar con el proyecto y se unió a este grupo de ciudadanos que apuestan por una vida saludable.

La enfermera de enlace Josefa Gallardo, que fue la promotora de estas jornadas, señaló al iniciar la ruta que la finalidad es "acercar a la población al centro de salud y darles la consignas para una vida sana, que no son otras que hacer ejercicio y alimentarse bien".

Gallardo indicó que estas jornadas van dirigidas a la prevención, que es una de las funciones del centro de salud. Destacó que tienen proyectado realizar talleres por grupos de diversa temática y están abiertos a las propuestas de los usuarios.

Ya desarrollaron uno para los cuidadores de personas dependientes. La enfermera de enlace apuntó que es importante ayudar a subir la autoestima de los cuidadores y enseñarles a relajarse. Ahora están inmersos en un taller de nutrición y consejos dietéticos para diabéticos y personas con problemas cardiovasculares y en junio comenzarán uno para pacientes con fibromialgia.

Las I Jornadas Vida Saludable se enmarcan en el Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada, impulsado por la Consejería de Salud y Bienestar Social con la finalidad de reducir las tasas existentes de obesidad y sedentarismo, y fomentar una correcta alimentación en la ciudadanía. Junto a ello, desde el centro de salud también se pretende reforzar los lazos de proximidad entre los profesionales sanitarios y la población a la que atienden, remarcando así el carácter de servicio público de su trabajo, una intervención que igualmente forma parte del plan de participación ciudadana que llevan a cabo las instalaciones sanitarias de Isla Chica.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) identifica la inactividad física como uno de los principales determinantes de riesgo para la salud de la población, siendo un factor decisivo en la aparición de patologías crónicas, al igual que sucede con una inadecuada alimentación y el consumo de tabaco y alcohol.