La vía para una mayor calidad de vida

"El yoga es algo más que unas posturas y unos ejercicios en un ambiente relajante". El que constituye uno de los seis darsanas o doctrinas tradicionales del hinduismo "abarca muchísimo más que eso", explica Ricardo Ferrer, director del Centro de Luz de Huelva. Para él, se trata de "un sistema psicofísico que trabaja el cuerpo, la mente, las emociones y las energías y a través de unas técnicas respiratorias y unas serie de posturas se consigue influir en el organismo y en el área mental y emocional del practicante", señala. No sólo eso, "con el yoga uno logra sentirse mejor consigo mismo y es que te ayuda a redescubrir la seguridad que tienes en tu interior y eleva la autoestima bastante", añade.

La "clave" del yoga "no es estirarse -según Ricardo-, sino la recuperación del poder de cada uno y su aplicación y aunque suene raro sí es cierto que cuando aprendes a manejar ese poder consigues una mayor calidad de vida".

El máximo representante del Centro de Luz cuenta con una experiencia de 15 años. A lo largo de este tiempo "he conseguido una gran calidad de vida a nivel interno gracias a mi práctica personal y a lo que mis alumnos me han enseñado, yo ahora puedo dormir aunque me haya tomado antes 6 cafés y todo eso me lo ha dado el yoga". Según este profesional, "el yoga te da una percepción de la vida, no es que estés en las nubes, todo lo contrario, estás en la tierra, captas cosas más sutiles, eres capaz de sentir a la gente sin que la gente se exprese, tu realidad cambia, tu forma de ver la vida crece y se enriquece, te enseña a vivir con calidad".

Ricardo Ferrer atiende en su centro a más de un centenar de personas desde niños de cuatro años hasta mayores de hasta ochenta. Además forma a futuros profesores de yoga. La oferta de actividades de este centro onubense es amplísima. Sin ir más lejos, mañana (17:30) organiza un taller de feng-shui evolutivo y medicina de habitat, que será impartido por Sonia Mohedano.