Encontrar la felicidad, objetivo de uno de los cursos de la UNIA

Dotar al alumnado de una serie de herramientas para alcanzar la felicidad desde "su interior", analizando "cuáles son las claves en su vida", es el objetivo del curso de verano de la UNIA Entrenando la felicidad. Coaching para la vida, como bien explicó ayer su director, Francisco Bédmar.

La inauguración del curso corrió a cargo de la locutora de radio y escritora Helena López-Casares, quien hizo uso de uno de sus libros, Nadal, pasión y coraje, para exponer algunas de las técnicas más usadas en la psicología deportiva y el deporte de elite. Al igual que en el libro expuso diez valores que un deportista de elite como Rafa Nadal posee y cómo son aplicados en su día a día. En ese sentido se trata mucho la motivación y las necesidades como vías para alcanzar la felicidad.

López-Casares comentó que en este curso "se dan herramientas para despertar y se hace a través de clases muy terapéuticas y del diálogo". Sin embargo, subrayó que el diálogo interno puede hacer que las personas se desvíen de sus propósitos y por ello cree oportuno que el alumno "trate de plasmar por escrito el dibujo de su vida y desde ahí reflexionar". En definitiva, como apostilló, "darle un sentido a tu vida, un propósito y un valor".

El director del curso adelantó que durante esta semana se tratará también la confianza y autoconfianza como camino hacia la felicidad, así como el trabajo de la presencia y el autoconocimiento como herramientas para trabajar desde el interior sobre uno mismo.