Para ganar músculo: ¿Cuándo y por qué es mejor tomar proteínas?

¿Quieres probar de manera gratuita y durante una semana completa los servicios e instalaciones del Centro O2 Wellness de Huelva junto a un acompañante?

Pues estás de suerte, porque desde el portal de 'Huelva, Tu Destino' de Huelva Información en colaboración con el O2 Centro Wellness Huelva estamos sorteando 10 pases pases dobles gratuitos para un ganador y un acompañante que podrán disfrutar durante una semana completa.

Este bono semanal gratuito dará acceso a ambos ganadores a sus zonas funcional y cardio, a actividades dirigidas como ciclo indoor, bodypoomp, pilates, yoga... También se podrá disfrutar de la sala de aguas donde se encuentran su piscina semiolímpica, la piscina de hidromasaje, el baño de vapor y la sauna.

Por supuesto, también tendréis acceso al asesoramiento personalizado de su equipo de fisioterapeutas y de los masajes descontracturantes de 30 minutos. Todo ello si consigues responder correctamente a esta pregunta:

Para ganar músculo ¿Cuándo y por qué es mejor tomar proteínas?

• Antes del entrenamiento. Porque proporciona a tus músculos los aminoácidos necesarios que pueden mejorar el rendimiento y ayudar en la recuperación postentrenamiento.
• Después del entrenamiento Porque facilita la reparación y el crecimiento muscular.
• Distribución a lo largo del día Porque das a tus músculos una fuente constante de aminoácidos para mantenerte en un estado anabólico.
• Todas las respuestas son correctas

Para optar a este premio, contesta a esta encuesta en este enlace, rellenando correctamente todos los datos que os piden.

Tienes hasta las 10:00 horas del 15 de febrero para participar. Los 10 bonos se sortearán entre todos los participantes que hayan contestado correctamente, para poder disfrutar en el mes siguiente a la finalización del concurso.