Estás notando cómo tienes momentos de inestabilidad emocional y eso es algo que te asusta. No puedes permanecer siempre inmutable, los seres humanos sentimos, pensamos y tenemos inseguridades, forma parte de los cambios, de vivir y tienes que aprender a escucharte, ver de dónde viene esa sensación para atajarla.

Quizás algo no te ha salido como querías, necesitas más o te inquieta algo del futuro, puede ser que tu problema sea pensar demasiado, es hora de que el presente sea tu punto de atención, porque es donde te encuentras, donde respiras y te desarrollas.

Un consejo: pedir ayuda siempre es buena opción, a veces necesitas hablar y desahogarte.