nutrición

Cuidar la ergonomía y la nutrición de los huesos, ensencial en tiempos de teletrabajo

Una alimentación a base de frutas, verduras, hortalizas, lácteos sin azúcares, frutos secos y legumbres es esencial para fortalecer huesos y músculos. La falta de movilidad en los niños puede provocar obesidad, ansiedad o depresión. Primaflor seguirá alimentando la tendencia a comer de forma saludable.

"Para no engordar en la cuarentena hay que recuperar la cocina de nuestras abuelas"

El vicedecano del Colegio de Dietistas-Nutricionistas de Andalucía recomienda planificar menús variados y no descuidar la ingesta de frutas, verduras y alimentos que impulsen el sistema inmunológico. Mapa interactivo con la descontrolada expansión del coronavirus en tiempo real. Entrevista a Arantxa Areta: Hay que hacer alquimia en la cocina".