Ejercicio físico

Las cuentas de Instagram con las que hacer ejercicio en casa como con un entrenador personal
Te proponemos los perfiles de seis entrenadoras personales en los que encontrarás clases a las que engancharte. Confinamiento fit: cinco maneras de mantenerse en forma durante la cuarentena.
La UCA estudiará el ejercicio físico en el embarazo para prevenir la incontinencia urinaria
Un grupo de profesores de la Unviersidad de Cádiz, junto con otros docentes de universidades de Polonia y Lituania, han conseguido financiación en una convocatoria pública europea del programa Eramus+ para un proyecto que durará tres años. El objetivo es realizar un manual para los estudiantes de distintos grados relacionados con la salud y el desarrollo de una aplicación móvil.
Sanidad se plantea permitir la salida para hacer ejercicio al aire libre
Moncloa sopesa igualmente elevar la edad para que los niños hasta 14 años pisen la calle.
Confinamiento fit: cinco maneras de mantenerse en forma durante la cuarentena
Estas son algunas propuestas de rutinas deportivas, aplicaciones gratuitas y menús equilibrados ofrecidos en las redes para sobrellevar el aislamiento al que obliga el coronavirus. ¿Empezamos este domingo?. Campaña municipal para hacer deporte en casa. Diario de la pandemia | día 7: Gimnasia carcelaria. El Gobierno acaba de anunciar 15 días de estado de alarma más....
Estado de alarma y confinamiento: Diez consejos para mantener la forma física
Durante períodos largos de falta de movilidad pueden aparecer problemas de rigidez articular, pérdida de fuerza muscular y problemas respiratorios y circulatorios. La falta de movilidad también puede afectar al estado mental.
Ejercicios para tonificar glúteos y piernas en 7 minutos y sin salir de casa
Hacer deporte ha dejado de ser una tarea tediosa gracias a la rutinas rápidas y efectivas.
Todos los ejercicios que se pueden hacer en la piscina para tener un cuerpo diez
A través de sencillos ejercicios se mantiene la línea y se disfruta de un baño.
Invitación a la práctica del yoga amable, el Yin Yoga
La granadina Olga Martín presenta 'Aquí y ahora', un conjunto de veinte cartas que facilitan la práctica de Yin Yoga/Mindfulness.

Crossfit: todos los accesorios que necesitas para practicarlo de forma segura
El Crossfit es el deporte del momento y su crecimiento es vertiginoso. Para poder disfrutar de este ejercicio tan estimulante se precisan ciertos objetos y accesorios. Desde unas buenas deportivas a una vestimenta adecuada, elementos protectores del cuerpo y accesorios para poder realizar el entrenamiento. Aquí te mostramos una lista con algunos de los más fiables y de las mejores calidades disponibles.
Cómo acelerar el metabolismo: 10 formas sencillas
El ritmo del metabolismo juega un papel crucial a la hora de realizar una dieta de control o pérdida de peso y estos diez sencillos trucos ayudan a acelerarlo.