Te proponemos los perfiles de seis entrenadoras personales en los que encontrarás clases a las que engancharte. Confinamiento fit: cinco maneras de mantenerse en forma durante la cuarentena.

Un grupo de profesores de la Unviersidad de Cádiz, junto con otros docentes de universidades de Polonia y Lituania, han conseguido financiación en una convocatoria pública europea del programa Eramus+ para un proyecto que durará tres años. El objetivo es realizar un manual para los estudiantes de distintos grados relacionados con la salud y el desarrollo de una aplicación móvil.

Moncloa sopesa igualmente elevar la edad para que los niños hasta 14 años pisen la calle.

Estas son algunas propuestas de rutinas deportivas, aplicaciones gratuitas y menús equilibrados ofrecidos en las redes para sobrellevar el aislamiento al que obliga el coronavirus. ¿Empezamos este domingo?. Campaña municipal para hacer deporte en casa. Diario de la pandemia | día 7: Gimnasia carcelaria. El Gobierno acaba de anunciar 15 días de estado de alarma más....

Durante períodos largos de falta de movilidad pueden aparecer problemas de rigidez articular, pérdida de fuerza muscular y problemas respiratorios y circulatorios. La falta de movilidad también puede afectar al estado mental.

Hacer deporte ha dejado de ser una tarea tediosa gracias a la rutinas rápidas y efectivas.

A través de sencillos ejercicios se mantiene la línea y se disfruta de un baño.

La granadina Olga Martín presenta 'Aquí y ahora', un conjunto de veinte cartas que facilitan la práctica de Yin Yoga/Mindfulness.

El Crossfit es el deporte del momento y su crecimiento es vertiginoso. Para poder disfrutar de este ejercicio tan estimulante se precisan ciertos objetos y accesorios. Desde unas buenas deportivas a una vestimenta adecuada, elementos protectores del cuerpo y accesorios para poder realizar el entrenamiento. Aquí te mostramos una lista con algunos de los más fiables y de las mejores calidades disponibles.

El ritmo del metabolismo juega un papel crucial a la hora de realizar una dieta de control o pérdida de peso y estos diez sencillos trucos ayudan a acelerarlo.