Los excesos del verano hace que volver a la normalidad sea una difícil tarea. Los 10 mejores restaurantes según tripadvisor.

Felipe del Valle, coordinador del área de nutrición del Centro de Excelencia para el Tratamiento de la Obesidad del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón de Sevilla, ofrece una recomendaciones.

Tras los excesos del verano es hora de volver a una alimentación saludable y con productos de la tierra.

Sus detractores afirman que seguir esta alimentación puede ocasionar problemas en los riñones e hígado, mientras que para sus adeptos es la panacea para gozar de una mejor salud, quién lleva la razón.

Se acerca la Feria y el verano, fechas claves donde muchos comienzan a controlar su peso para lucir palmtio en el real o en la playa. Aquí algunas recomendaciones para que la pérdida de peso sea efectiva.

Probar cocinas locales, trasnochar o improvisar las comidas son elementos habituales durante las vacaciones que ayudan a perder el control de la alimentación y a sentirse más pesado.

Se trata de un proyecto que transforma la típica dieta mediterránea en una dieta que usa en exclusiva productos onubenses.

Las harinas refinadas están sometidas a un proceso y hacen que nuestro cuerpo absorba rápidamente el azúcar, por lo que debemos reducir su consumo. ¿Cerveza, vino o tinto de verano? Cuáles son las bebidas que más engordan.

Desde la cerveza hasta los margaritas, analizamos las bebidas más consumidas en verano según sus calorías. Enervit: Cómo consumir los productos energéticos para deportistas de Mercadona. Bebidas 'light' que no lo son: piden la retirada de las Ballantine's y Beefeater "engañosamente light".

Una dieta equilibrada y la práctica deportiva son las claves para mejorar nuestros hábitos de cara a una vida más saludable. Sanitas crea un espacio de conocimiento compartido sobre salud digital.