Salud

Los complementos vitamínicos refuerzan el sistema inmune

  • Las vitaminas y minerales específicos favorecen la producción de anticuerpos

Según un estudio publicado en el British Journal of Nutrition, la ingesta de vitaminas y minerales específicos contribuyen a reforzar el sistema inmunitario en dos niveles: a nivel externo, mediante el apoyo a las barreras físicas (piel y mucosas), y a nivel interno: reforzando la inmunidad celular y la producción de anticuerpos. Las vitaminas A, C y E, y el zinc mejoran la función de barrera de la piel; las vitaminas A, B6, B12, C, D, E y el ácido fólico y los minerales hierro, zinc, cobre y selenio actúan de forma sinérgica facilitando la actividad de las células inmunitarias, según informa la compañía Bayer Healthcare.

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